游戏截图
keep健身app是一款非常好玩的手机健身软件，这款健身应用的设计风格清新简洁，让用户能够利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用性极广，覆盖了最广泛的健身场景。
用户可以根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，对于一些难度较大的动作，还可以单独观看视频和文字解析，确保动作的正确性。简单的健身动作也非常适合想要瘦身健身的入门者。这款应用的真正优势在于，用户在进行健身时，永远不需要记住动作和组数，让健身变得更加轻松便捷。快来下载体验，让我们一起享受健身的乐趣吧！
keep健身app怎么查看体测报告？
1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
keep健身app简介
1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地健身;
3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。
keep健身app优势
1、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;
2、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;
3、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里;
4、更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;
keep健身app特色
1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，可以完成一次健身训练。
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
keep健身app长处
1.户外跑步：可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，通过完成任务来获得跑步徽章。
2.骑行功能：记录骑行轨迹和运动数据，整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动。
3.社区板块：用户这里可以分享健身成果，集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。
