Forest专注森林最新版

很多朋友对放下手机这件事感到困难，而且常常有拖延的习惯。虽然在生活中大家可能都不太喜欢这样的人，但自己有时也会做事拖拖拉拉。今天，小编为大家推荐的是 Forest专注森林最新版 ，这是一款能帮助我们提高时间管理能力并养成良好生活习惯的应用。当你需要集中注意力，又担心自己的自制力不够强，忍不住想要玩手机时，就可以使用Forest专注森林。软件会为你种下一棵小树苗，它会逐渐成长为一棵大树。然而，如果你在过程中无法抵抗诱惑，比如玩手机游戏或刷短视频，这棵树就会因你而枯萎直至死亡。每天，你都会拥有一片森林，里面种满了你当天成功专注后成长起来的大树和未能坚持下来而枯萎的树木。每一棵树代表了你曾经专注的30分钟。这款应用的界面简洁，没有复杂的社交元素，打开后满眼的绿色让人感到十分放松。当你准备开始专注做事时，只需挑选合适的树苗，设定专注的时间，然后点击开始即可。

Forest专注森林最新版特色

1、保持专注：

基于番茄工作法(Pomodoro 番茄钟)

种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上

用您专注的时光，一点一滴茁壮您的森林

2、满满的成就感：

和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛

获取奖励以解锁更多树种

与家人、好友一起，开始一局种树挑战

达成成就获得额外奖励

在专注的同时，与 Trees for the Future 一起为全球种下真实的树苗

3、历史回顾：

自定义任务标签，让您花在各个任务的时间分配一目了然，帮助您自主时间管理

回顾您一周、一个月甚至一整年累积的大森林

可追踪您每日的手机使用时数与频率

以时间轴的形式回顾您在 Forest 经历的专注旅程

将您的专心时间记录在苹果健康 App

Forest专注森林怎么用

1、在Forest专注森林中拖动时间按钮设置时间后，点击中间的小树；

2、在选择树种页面选择树木品种开始种植；

3、种树有两种模式，一种就是普通的种树，中间你可以切出去看你手机里想看的内容。另一种则是深度专注模式，比较硬核。如果在开启了这个模式的时候离开软件切出去，你种的可怜小树就会枯死。

4、其实还有一种模式，叫做“多人一起种”。团结力量大。但是，如果有一个人的小树枯死，这会导致所有人的小树都嗝屁。不想给他人带来麻烦的我，就自己开启了单人深度专注模式啦。

种树的时候，每五分钟会加一金币。于是我得了新的强迫症：有时候抬起手机一看只过了2分钟，3分钟，我就会再等等，直到结尾为5分钟整的时候我才会结束计时。

5、刚开始的一星期，我是设置了一次“专心”30分钟。后来我发现手机各种应用软件实在是太好玩了，30分钟太难等。我就干脆设置成了一次“专心10分钟”。这样一来，我看似用了很多碎片时间来学习，但效果却没有整段整段不看手机的时候那样好。

6、甚至还有那么几天，我一起床，看到我的专注森林好友都学了几百分钟了，我还是一个“0”分钟，干脆今天就不学了。

7、比如3天前，我就没有种下任何一棵树。

后来，我的追赶欲上来了，又开始想要好好学习。

本来能设置的一次专注时间为2小时。我觉得不过瘾，又去试了试加到3小时。

8、然而，当我根据攻略，在“忘记密码”那一栏里输入“three_hours”并点击“送出”的时候，它提示我“信箱格式错误”。网上搜了搜没看出来怎么回事，我又回到APP里看了看，发现在“变更语言”下面，多出了一个“进阶设置”的选项，在里面可以把种树时长上限延长至三小时。

9、于是，我很开心地选择了这个选项，开始了我的大段时间不看手机的学习旅程。效果还不错呢。像今天，我就学了585分钟，感觉非常充实。

总结：

使用这个种树软件时，千万不要自欺欺人。不要去为了刷学习时长而“刻意学习”。今天我一打开本周总排行，第一名学了941分钟，连第22名都学了900分钟以上。天哪，这可是一天15多个小时的学习啊，我在想，他们实在是太强啦。

功能介绍

1、体验无广告的Forest，让您更加专心做自己的事。

2、自定义标签：您现在可以替小树新增属於您自己的标签，更清楚的哪个时间段干了什么。

3、成就系统：您现在可以透过达成成就来得到更多金币甚至兑换真树。金币可以换熟或者背景音乐。

4、全球排行榜：与世界各地的Forest用户竞赛，看看大家都专心了多久，比比看，你与大神的差距有多大。

5、休息时间：您现在可以在每次种完树後设置一段休息时间，并在时间结束时获得提醒。合理的休息会更有效的提高工作效率。

6、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网络成瘾症，戒掉智能手机瘾。

7、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机，更加有效率的管理自己的时间。

8、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧，玩加学才能更好的进行工作。

9、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步，每天进行比较，看是否比昨天更进步了。

软件亮点

1、在保持专心的同时，与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗；

2、自订你的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎；

3、自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助你自主时间管理；

4、可追踪你每日的手机使用时数与频率，让你不再被手机绑架；

5、与家人、好友一起，开始一局种树挑战；

6、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛；

7、达成成就获得额外奖励，种出更多彩缤纷的森林；

8、现在就开始保持专心，养成有效率又充满生产力的生活习惯！

软件优势

1、如果你想戒除手机成瘾，治疗拖延症，提升时间效率，建立规律生活习惯，不论你是在图书馆读书或是在办公室上班，每当你希望有一段专心工作或学习的时间，远离手机的干扰，

2、你可以在 Forest 中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。

3、如果离开这个 App 去刷朋友圈、追剧及玩游戏，你充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每天你都会有一片森林种满了你今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了你曾经努力的时光。

4、伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助你暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专心的生活习惯。

更新日志

v4.77.1版更新

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